Deadlines zijn deze week mijn vrienden geworden. Lekker op tijd begonnen? Nou... nee. Blokken. Dat is wat ik nu moet doen.Dat uitstellen... daar worden we zo moe van. Telkens betrap ik mezelf erop. Eerlijk toegeven. Met druk op de ketel presteer ik het beste. Althans zo voelt dat voor mij...
De volgende tips helpen jou om de deadlines te overwinnen en wellicht heb je er in de toekomst iets aan.
1. Hou een spiegel voor je
Kijk naar jezelf en vraag je af, ben ik nu echt aan het uitstellen? Dit herken je aan een stress gevoel en dat je 's nachts wakker ligt van het piekeren. Verander er snel iets aan, want de klok tikt maar door!
2. Plannen, plannen en nog eens plannen
Je zou denken, wij communicatie studenten zijn daar goed in. Dat kan vies tegen vallen als het om ons zelf gaan. Schrijf op wat je nog moet doen en maak een planning. Hang dit op een plek waar je altijd bent, zodat je er steeds aan herinnerd wordt.
3. Belonen
Als je iets af hebt, mag je jezelf belonen. Bedenk iets waar jij blij van wordt. Dan heb je ook iets om naar uit te kijken. Vergeet vooral niet om iets leuks te plannen in het weekend! Een feestje of een gezellig dagje weg doet je goed na een week hard werken!
4. Geen dag is perfect
Als het een keer in de soep loopt, no problemo! We zijn nu eenmaal niet perfect en elke dag is een dag om opnieuw te beginnen.
5. Doe dat waar je het meest tegenop ziet
Waar zie je het meest tegenop? Doe dat eerst, het kan maar gedaan zijn. Geloof me, er is dan meteen een last van je schouders!
6. Jezelf een deadline geven
Oké, er zijn deadlines van school of werk. Maar stel zelf een deadline voor. Spreek met jezelf af dat je een bepaalde taak aan het eind van de dag af hebt.
7. Laat je niet afleiden
Oooh leuk een paperclip! Nee, laten liggen. Dat is niet leuk, dat is uitstellen. Maak de ruimte helemaal zen. Je komt meteen tot rust en er is niets wat je kan afleiden. Ooh en zet je telefoon gewoon even uit. Die paar uur van je leven kunnen ze je echt wel missen.
8. Zet kleine stapjes
Iedere stap in de richting van het eindproduct is een stap in de goede richting. Denk klein en maak het jezelf gemakkelijk.
9. Zet alles klaar om te beginnen
Bijvoorbeeld met leren. Leg alle boeken op een stapel. Zodra je iets af hebt, mag dit terug in de kast. De stapel wordt steeds kleiner en dat geeft een goed gevoel! Daarnaast hoef je niet eeuwig te zoeken naar alle spullen die je nodig hebt.
10. Verkondig je doelen aan andere
Als andere op de hoogte zijn van jouw doelen, is de kans groot dat ze er af en toe naar vragen. Dit herinnert jou aan je taken en verantwoordelijkheden.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten